いいもの見つけた♪
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デトックス
最近はまっているのが、岩盤浴です！

運動した時にかく汗ってべたつきますよね？
でも岩盤浴だと、サラサラの汗なので、不快感もあまりないんですよぉー！

なので、スッキリしたいときにはオススメ♪


そういえば、デトックスって流行っていますよね？

デトックスって言うのは･･･

そのまま放置しておくと、頭痛や肩こりの原因と言われる有害物質を、
体内から取り除いてくれるんです

わたしがはまっている岩盤浴もそのデトックス効果があるそうです
だからなのかな？行った後って体の調子がいいのは。。。

もっと詳しく知りたい方はデトックスWEBのサイトがおすすめですよヾ（＞▽＜）ゞ

わたしも興味あったので、早速食事のポイントのチェック( ^・_^・)

へぇ〜。
やっぱり、無農薬などの安全な食材を使うってことがポイントなんだって！

わたしもご飯を作る立場なので、食事の管理はしっかりしなきゃいけないんだよね(´∩｀。)
野菜は一度洗ったりするけど、肉や魚も一回湯通ししたほうが、農薬などもかなり落とせるんだって〜(o⌒．⌒o) ﾌﾑﾌﾑ

今まで、料理のアクセントとしてしか使っていなかった
ニンニク・ネギ・ショウガとかの薬味にもデトックス効果があるらしい。
ってことは、これからたくさん使わないとネ

すごい！いろいろ勉強になるーo(*^▽^*)o~♪
興味のある方はデトックスWEBへ行ってみてね(oゝД･)b
2007/07/21(土) 10:16:09| ライター記事| トラックバック：0 コメント：0
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